HouseDream 面朝大海／春暖花开

　　2005年3月15日，北京正式开通了预售合同网上签约和预售信息网上公示系统，开始在网上为消费者购房提供全面及时的信息，为市场监测提供科学准确的数据，这一系统同时也成为政府部门监管北京房屋交易市场的重要手段。

　　日前，这一系统又进行了新的扩展——为进一步规范商品房销售行为,全面提高商品房交易信息的透明度,维护房地产市场秩序，北京市建委将于2006年1月1日推出商品房现房合同网上签约和信息公示制度。届时，北京市包括经济适用房在内的商品房现房销售也需通过北京市房地产交易管理系统（www.bjfdc.gov.cn）进行合同网上下载打印并与管理网联机备案。

　　要实现合同的网上签约，自然先要有合同，而且是规范的、合法合理的合同。

　　商品房现房买卖合同有了新范本相比预售合同有7处变化

　　预售合同已经实行了近一年。2005年3月15日，《北京市商品房预售合同》、《北京市商品房认购书》示范文本推行使用，与此同时北京市房地产交易管理网交易信息网上公示、网上签约系统正式开通。

　　从实践来看，预售合同的推行对维护双方当事人之间公平、公正的交易秩序，规避预售风险，起到了积极的作用。而与此相关的一系列政策措施规范了商品房预售行为,平衡了买卖双方的权利、义务关系，矫正了因交易信息不对称、经济力量不对等而造成的利益失衡问题，为北京市营造了一个公开、公正、公平的房地产交易市场竞争环境。

　　通过总结《北京市商品房预售合同》、《北京市商品房认购书》示范文本推行使用的经验，北京市建设委员会和北京市工商行政管理局共同制定了《北京市商品房现房买卖合同》示范文本。该文本将于2006年1月1日起正式推行使用。

　　该示范文本将对规范商品房现房买卖行为、解决现房买卖中的纠纷、维护买卖双方当事人合法权益、进一步完善对房地产市场的管理起重要作用。

　　而根据现房交易的特点，该示范文本与《北京市商品房预售合同》相比，出现了七点大的变化。

　　变化一：增加租赁情况的说明

　　提示购房人注意该房屋是否出租，已出租的商品房承租人有优先购买权，承租人是否已放弃优先购买权。

　　变化二：增加分户验收的约定

　　在交付条件中增加“该商品房为住宅的，出卖人提供《住宅工程质量分户验收表》。”

　　变化三：明确地下车库的归属

　　依据《北京市城市房地产转让管理办法》第十三条规定，“房地产转让时，相应的共用部位、共用设备的权利份额一并转让；按照国家和本市规定可以单独转让的地下停车库等附属建筑物、构筑物不随同转让的，应当在房地产转让合同中载明；没有载明的，视为一并转让。”

　　因此，在合同中特别明确了地下车库等附属建筑物、构筑物的归属问题，合同写明：“该商品房的地下停车库的附属建筑物、构筑物双方应当按照以下第 种方式约定：“1、出卖人出卖该商品房时，该商品房附属的 、 、 、随同该商品房一并转让。2、出卖人声明该商品房附属的 、 、 、 不随同该商品房一并转让。”

　　变化四：增加物业服务费缴纳时间的约定

　　提示未成立业主委员会的， 强调前期物业服务内容如何约定。此外，该条对物业服务费的缴纳时间进行了提示性约定。

　　变化五：增加提供不可抗力发生的证明

　　不可抗力一条中，增加了“自不可抗力事件结束之日起 日内向另一方当事人提供证明”的约定。

　　变化六：关于补充协议与主合同之间关系的约定

　　即“双方可以根据具体情况对本合同中未约定、约定不明或不适用的内容签订书面补充协议进行变更或补充，但补充协议中含有不合理地减轻或免除本合同中约定应当由出卖人承担的责任或不合理地加重买受人责任、排除买受人主要权利内容的，仍以本合同为准。”

　　变化七：关于分摊面积构成说明的约定

　　在附件中对被分摊的共用部位的名称、用途、所在位置、面积；参与分摊公用建筑面积的商品房名称、用途、所在位置、面积、分摊系数以及不分摊的共用部位都进行了约定。

　　新的现房合同还根据现房买卖的特点，删去了《北京市商品房预售合同》中的针对预售房屋的设计变更、规划变更、面积差异处理、权属初始登记等条款。

　　此外，市建委还将对已经实施的《北京市商品房预售合同》 同时进行修订———自2006年1月1日起，对《北京市商品房预售合同》关于分户验收、附属建筑物、构筑物、不可抗力、补充协议、分摊说明的效力等问题也作出相应调整。

　　现房合同采取与预售合同相同的网上签约制度。  

　　房屋买卖网上签约

　　为了规范房地产交易秩序、指导开发商与消费者之间的签约行为，从而进一步规范商品房交易行为、切实保护消费者合法权益，新的现房合同也采取网上签约的形式。

　　按照规定，实行现房网上签约的范围是：北京市行政区域内已完成房屋所有权初始登记，并取得房屋所有权证和国有土地使用证且尚未销售的房屋均需进行现房合同网上签约。

　　现房合同网上认购和网上签约程序参照商品房预售合同网上签约的相关规定和程序执行。

　　商品房网上签约程序：

　　1、房地产开发企业与买受人就可销售的房屋协商拟订商品房预售合同的相关条款；

  　2、经双方当事人确认后，通过管理系统在线填写商品房现房买卖合同的内容，买受人自行设置查询密码，网上提交后，系统自动生成合同编号；

　　3、房地产开发企业从网上正式打印商品房现房买卖合同，同时在管理系统联机备案；

　　4、楼盘表标识公示，即商品房楼盘表内及时标明该单元（套）商品房已预售。

　　现房买卖也实行网上签约之后，消费者可以随时在建委网站上查询房屋和开发商的有关信息。

　　房屋信息网上查

　　通过实行合同的网上签约，开发商在网上公开了房屋的各种信息，而政府也将归集房地产开发企业在商品房现房销售活动中的有关信用信息，并在网上进行公示。

　　老百姓在买房的过程中，在网上不仅能查到项目的规划许可证、土地用途和使用期限等，还可以清楚地知道楼栋的建筑结构、层数、建筑面积、分摊情况、竣工日期，每“套”住宅的房号、用途、户型、建筑面积、套内建筑面积，房屋的退房情况，以及开发商的信用情况等等……

　　按照12月8日出台的《关于北京市商品房现房买卖合同实行网上签约的通知》的规定，凡2006年1月1日后进行现房合同网上签约的项目，必须通过北京建设网（www.bjjs.gov.cn）和北京市房地产交易管理网（www.bjfdc.gov.cn）及时向社会公布下列信息：商品房现房项目相关信息，包括房屋所有权证号、房屋所有权人名称、房屋坐落和发证日期；土地所有权证号、土地用途及年限；楼盘表信息，包括楼栋的层数、总建筑面积；每套房屋的房号，建筑面积（2006年1月1日后申请办理房屋所有权初始登记的房屋）；用不同颜色对楼盘房屋已认购、已签约和未签约状态进行标识；按楼栋现售的拟售参考均价；该项目已签订现房合同的成交均价；退房情况。

　　和预售合同网上签约同样，现房买卖也将在网上建立“楼盘表”。楼盘表即表现房屋物理状态信息（包括每套房屋面积、户型、层数、用途）而形成的一个二维变化的直观表格。随着房屋销售、权属登记、抵押、查封等业务的变化，楼盘表可以通过显示不同颜色和标记反映每套房屋的状态：已经获得批准销售的房屋为绿色；不可售的房屋标识为灰色；已经预订的房屋为粉色；已经签约的房屋为红色。

　　这样，消费者就可以随时知道自己所要购买房屋的销售状况，不会被开发商“房子已经卖光了”、“好户型已经没有了”、“就剩这些尾房了”这样类似的谎言所欺骗。而政府管理部门也可以对每套房屋物理状况、销售情况、权属变动及价格变化进行实时的跟踪管理，进而实现对房屋总体情况的全面掌握。

　　而网上签约新规对退房也做出了严格的规定。《关于北京市商品房现房买卖合同实行网上签约的通知》规定：现房合同联机签约后，买卖双方申请办理权属转移登记之前，购房人退房或换房的，买卖双方应当签订解除现房合同的协议，通过管理系统填写打印《解除现房合同申请表》后，共同到房屋行政管理部门办理注销合同手续；购房人退房后，该房屋在楼盘表内及时恢复可售标识；购房人换房的，买卖双方应当重新办理现房合同网上签约手续。对于退房的“限制”，有利地打击了“炒房”的可能性。

　　在网上信息的“全公开”之后，购房人就可以凭打印合同时设置的密码和合同号，登陆北京市房地产交易管理网（www.bjfdc.gov.cn）查询所购房屋的网上签约情况。

      齐国力    北京医科大学附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家。

　　我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。我要介绍很多新东西。最近北京市普查完了，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。

　　现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健。这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。

　　最近联合国表扬我们的邻国日本。为什么表扬日本，因为他的寿命是世界冠军。他们女性的平均寿命是87.6岁，我们国家50年代是35岁，60年代是57岁，现在是67.88岁，距离日本整整差20岁，这是没法原谅的。日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。我回国后问了许多人，应该活多久呢？有人告诉我五六十岁就差不多了，这说明我们的标准太低了。他们大部分人根本不知道保健，凑合活着，问题很严重。我在医院工作了40年，绝大部分人病死是很痛苦的。我来的目的很明确，我受科学委托，受命于卫生部的指示，希望每个人都重视保健工作。

　　联合国提出个口号：“千万不要死于无知”。很多人死于无知，这很冤枉呀。我们知识分子平均年龄58.5岁，按这个数字，我想不算学前教育，小学6年，中学6年，医科大学8年，硕士3年，博士3年，博士后3年，都学完后到点了，根本不能干什么了。很多科学家没超过这个年龄。我在美国斯坦福见到了张学良将军，在纽约参加了他的100岁寿辰。我很受教育，一进门见到他我们大吃一惊，他眼不花，耳不聋，很多人问他：“少帅您怎么活这么久”？他回答很明确：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。这情景我一直到现在还记得很清楚。而我们很多人很糊涂，对保健一无所知，这样我们的工作也做不好，因为我们天天处在不健康、亚健康状态。我见过很多人，宋美龄我在长岛见过，他们都活得很长，都是100多岁。他们能活，我们为什么不能活。我就很奇怪，我们很多人凑合活着，这种思想危害极大。

　　大家知道怎么保健吧？其实国际上在维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个叫平衡饮食， 第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑国际上都知道，而我们很多人不清楚。这三个里程碑的标题不会改变，而内容会随时改变。地球人的平均寿命70多岁，我们是67.88岁，还没有达到平均寿命。而有很多人已经创造纪录了，据我所知，英国有个叫霍曼卡门今年已经209岁了，经历了12个王朝，如不信我，可以告诉你个电话号码，还有个罗马尼亚老太太今年104岁，更奇怪的是她92岁时生了个胖娃娃。人家能活，我们凑合活着，你能凑合得了吗？

　　一、平衡饮食
　　下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，“饮”的问题。我在北大时问学生，什么饮料最好？学生异口同声回答：“可口可乐”；可口可乐美国都不承认，国际上也不承认，它只能解渴，没有任何保健作用。什么叫保健品，大家要知道，它得是能治疗疾病的。到现在我们中国人绝大部分都不知道什么叫保健品。

　　国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。一个办公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力，所以是保健品。那为什么提骨头汤呢？骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。所以不要小看骨头汤，它能延年益寿，因为有琬胶。为什么提酸奶？因为酸奶是维持细菌平衡的。

　　所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。在欧洲酸奶非常广泛，我们许多女孩喜欢吃酸奶，但是她们不了解为什么。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。还有豆浆，后面再说。

　　我下面讲为什么喝绿茶。现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？他的答复很简单：“它很香”。我说你要是为了香，我建议你喝香油。我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们普查完了说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，咱们没有。我给老师讲，老师都不知道，我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。我今天来晚了，很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改，茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。

　　第二请注意，绿茶里含有氟。这个氟有什么作用呢？古代很早就知道，曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。医院里牙科最忙，牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦。我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这很小的一件事，应该坚持做。

　　第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了。这个我见得太多了，那天他们开玩笑说梅兰芳被儿子气死了，我说他没喝绿茶，他要是喝绿茶就不至于死。我现在改了，早就喝上绿茶了。为什么，我怕我儿子气我。各位，你们这岁数早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀。如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。还有人跟我抬杠：喝完茶睡不着觉怎么办？谁让你睡觉前喝茶了。

　　饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒，很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们天天男女老少都喝一点红葡萄酒，什么原因？原来红葡萄的皮上有种东西，叫“逆转醇”。这逆转醇干什么的你们不知道，它整个是抗衰老的，一说抗衰老人们就爱喝了。它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。大家知道，什么情况下心脏可以停搏，第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢？过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏，血脂高可以使心脏停搏。前几天我到师范大学会诊，35岁的一个博士后，早晨还活蹦乱跳的，中午就没了。为什么？血脂太高了。现在我把北京市普查结果告诉大家，在职干部每两个人就有一个人血脂高，二分之一。血脂高的危险在哪里呢？心脏会突然停搏。有一个20岁的小伙子，他抽出来的血是泥状的，非常危险。我们问他，他说吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。我们有个病例，一个人在街上买了个大年糕，又硬、又粘、又热，跑回家一进门就让老太太快点吃，别凉了，老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑，到医院我们问他怎么回事，他说刚给老太太年糕吃的。这不属于无知是什么！没抢救过来。老太太在家呆得好好的，没事吃什么年糕呀，吃完年糕心脏停搏了。现在国际上一再强调，过大、过硬、过粘、过热就会使心脏停搏。

　　红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。红葡萄酒有以上几大作用，所以在国外卖得很好。我不是来推销红葡萄酒的，我是来传达国际会议精神的。很多人提出来，不是不让喝酒吗？世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错误的，不超过这个量是好的。有的女同志提出来：我不会喝酒怎么办？你不会喝酒，难道不会吃葡萄吗？吃葡萄难道不会不吐葡萄皮吗？“吃葡萄不吐葡萄皮”是相声里说的一句话，但我告诉你，白葡萄没有逆转醇，所以你不听课就不会买葡萄。白葡萄没有逆转醇，你是白吃了。现在欧洲已经出现红葡萄糕点了。我实验过，把红葡萄洗干净吃，一咽皮挺舒服的，没事。所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。还有人跟我抬杠：我没钱怎么办？我告诉大家，国际会议上已经调查完了，全世界的长寿地区都在无钱地区，第一是巴基斯坦的埃 尔 汗，第二是苏联的阿塞拜疆，还有厄瓜多尔的卡拉汗，这些都是无钱地区。你说奇怪不，有钱的天天泡在宴席里，鸡鸭鱼肉，上下一般粗，将军肚。我调查了，这样的人极少活过65岁的。

　　关于早上锻炼的问题，在中国很多人就不清楚。我从国外回来，看到很多老头、老太太早上5、6点背着宝剑就出来了。到了晚上，中国老头、老太太都看不到了，都在家看电视呢。为什么两个国家差别这么大？这是他们不明白，不能怨老人，没人跟他们讲。早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。98年开展长跑运动，北京市有据可查的已经跑死4个老头了，如果再跑就坏了。有的党委组织老头老太太爬香山，而且一清早就去，上鬼见愁，说：“谁爬得快谁长寿”。这不知是谁的主意，我现在也闹不明白。我告诉大家，如果这样下去的话要犯错误，因为从领导开始就不了解保健。千万不要组织这种活动，这是医学上最忌讳的。我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。这是无可非议的。但是如果中老年人早上激烈运动，搞长跑，爬香山，有百害无一利，而且死亡率是很高的。你不长跑可能死不了，不爬山可能死不了，这叫死于无知，结果是自己害了自己。

　　人体需要弱碱。什么是弱碱？蔬菜、水果。凡是发达国家，凡是健康国家都是蔬菜、水果消耗最大。你不会保健，就会点菜，没用。有人开玩笑，这些贪污犯不用枪毙，吃就把他吃死了，我看一点也不夸大。还有人跟我抬杠说：我还没解决温饱怎么办？没解决温饱，你饿死了跟这有什么关系！大家都知道钱和权都重要，有人跟我提到“有权才成”。我们知道，最有权的是中国皇帝，远的不说，就说清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31，光绪38，但有个乾隆活了89岁，他特别会保健，皇帝里他是冠军。我们查了他的档案，第一，他特别好运动，第二他吃蒸发糕，粗细粮搭配，第三这人好旅游，最有名的就是三下江南，所以他活了89岁。我们调查了818个和尚，30%以上的和尚有90岁以上，最小的一个65岁。和尚有什么权？饮食值得我们注意呀！所以，钱、权都不是主要的，主要是保健。如果你不会保健，有钱有权都没有保证，所以联合国才说，千万不要死于无知。

　　再说饮食的第二个问题，“食”的问题。大家知道，亚洲金字塔最好。什么叫金字塔？谷类、豆类、菜类。这谷、豆、菜非常好，在旧金山开会时好多外国医生提出来了，说，不对呀，中国人已经不吃谷、豆、菜了，已经吃起我们的汉堡包来了。我回国后去了趟麦当劳，硬把我挤出来了，你说厉害吧，这在国外是很少见的事。咱们年轻人过生日，举行宴会都是麦当劳。我很佩服麦当劳，人家一年拿走我们20多个亿，人家很会做生意。据我掌握的情况，人家为什么叫它垃圾食品，就是因为它是一种偏激食品，后果是上下一般粗，跟行李卷一样。人家不吃，因为吃了还要去减肥。咱们不知道，天天麦当劳，尤其第二代简直没有麦当劳就活不了啦。我们应该知道它是偏激食品，不符合我们的饮食习惯。

　　“谷”，人家在国际会议上从来不提大米、白面，也不提麦当劳。谷类里第一提的是老玉米，说是“黄金作物”。老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人、印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，所以不发生高血压和动脉硬化。从此以后，美国就改了，美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州，早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花钱。我在美国调查了一下，一个老玉米2.5美元，而在中国一个老玉米1块钱，相差16倍。但是我们很多人不知道，也不吃。这次普查以后，我马上改正了，在美国我坚持6年了，每天喝玉米粥。我今年70多岁了，体力充沛、精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱们看谁活得长。

　　“谷”的第二是荞麦。为什么提荞麦？现在人都“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生，什么叫荞麦？说不知道，就知道汉堡包。荞麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人，得病有20%是直肠癌、结肠癌。

　　“谷”的第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。这类东西是在国际会议上提出来的。为什么？原来它“三吸收”： 吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠道炎症。我在美国也调查了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，也不少吃的。希望大家多吃薯类，主食中搭配薯类。

　　“谷”里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。

　　“谷”最后一个是小米！我们是小米加步枪打胜仗的啊！我回国后就问：“为什么咱们不吃小米了呢”？很多人跟我说什么：“那玩意不是坐月子吃的吗”？你说糟糕不糟糕。实际上本草纲目已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静。安眠，有这么大好处你不吃！现在很多坐办公室的人睡不着觉，得抑郁症、神经官能症，吃安定2片、4片、6片，已经有人吃8片还睡不着。我劝大家别吃了。有两个有名的医学教授吃了安定以后，头脑昏昏沉沉撞到暖气包上了。所以北京日报头版登出来“安定并不一定安定”，别吃了。我做保健工作他们让我开药，我就劝他们别吃安定了，我说你吃点小米粥吧。结果怎么样，他喝了一碗小米粥就来找我了，说怎么还睡不着觉！谁让你只喝一碗了，吗啡都没有那么快。我在农村普查过，那些老头老太太们不知道什么叫失眠，躺在床上就呼呼睡。我仔细观察了，人家是喝小米粥喝的。所以现在我已经改了，早上一碗玉米粥，精神焕发，晚上一碗小米粥，呼呼大睡，你说多好呀！你要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的，所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药！十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你也办不到。但是我要声明：我不是反对吃药，反对吃药的是李洪志。我反对乱吃药，我主张吃药“短、平、快”。短时间吃药，吃平安药，快速停药。

　　下面讲“谷、豆、菜”中的“豆”。我们普查结果出来是整个中国老百姓缺乏优质蛋白。所以我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。我们现在的药费比美国高十倍，但我们的身体不如人家。中国人的优质蛋白不够怎么办？现在卫生部已经提出来“大豆行动计划”，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。我讲之后北大学生就说成了“半斤鸡蛋二两肉，加点蔬菜加点豆”。他说你讲的没有量，我给你加点量。谁让你加量的！一个鸡蛋300毫克胆固醇正合适，为什么吃半斤，还编出来二两肉？没有这个。一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米，你说应该吃什么好？现在国际上都知道了。美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节”，我们没有豆腐节。他们不缺优质蛋白，他们认为大豆是营养之花，豆中之王。大豆中起码有5种抗癌物质，特别是饴黄酮，它能预防、治疗乳腺癌，但只在大豆中才有。我们北京和天津隔这么近，北京的乳腺癌特别多，而天津很少。你知道为什么？天津的早点是豆浆、豆腐脑。北京的早点问题不少，现在北京要研究早点了。北京高血压、高血脂这么多，早点五花八门，但很不科学。牛奶好还是豆浆好？联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖，我们是黄种人。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。北京市调查的结果是40%的人不吸收乳糖。全国普查的结果，吸收最好的是广东。豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了，这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，适当加点豆浆。

　　下面谈“谷、豆、菜”中的“菜”。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜？我国本草纲目里写的是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了就好。它保护粘膜的，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容。这美容概念应该是内外和谐，我们好多女孩子上当了，她抹了化妆品还好看点，一卸装比原来还难看。美国很注意这个，他们老吃胡萝卜。在乌鲁木齐时他们请我吃饺子，是胡萝卜馅的，他们起名叫俄罗斯饺子，我吃完后觉得很美。第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。欧洲已经有胡萝卜糕点了。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。

　　“菜”中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢？它刺激维生素细胞，产生胰岛素。所以常吃南瓜的人不得糖尿病。“菜”中应该提的还有苦瓜。它虽苦，但分泌胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人一定要常吃。

　　国际会议上还提到蕃茄，就是西红柿。在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。

　　还有大蒜。大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了。大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！

　　下面讲黑木耳。黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海鲜；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，不超过100毫升。如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说：“这皮不是有营养吗”？谁说的，我告诉大家，花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？他本来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是AB血型，胡吃海鲜，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死我这大夫不当了。

　　下面谈谈花粉。里根总统曾经一次被枪伤，还得了一次恶性肿瘤，他那么大岁数，现在还活着，只是得了老年性痴呆症。是花粉在他身上起了很大作用。现在欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史，原来我们很早就有。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。有一回，我一个月时间每天晚上起夜三次，我一看不好，就吃花粉，一个月就恢复正常了。文献记载，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉的三大作用不可忽略。

　　植物问题就谈这么多。
　　下面谈谈动物问题。广播电台说吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。这个概念在欧洲不一样，你如果参加宴会，要注意，假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉。牛肉的问题太多，第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。现在美国有三万妇女得了淋巴肿瘤，吃汉堡包吃出来的。所以他们争论很大，已经杀了几万头牛，我们应该慎重吃。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好。朴素的大众营养学就看动物大小，拿来分子式谁也看不懂。我还没说老鼠呢。国际会议上说跳蚤的蛋白最好。跳蚤别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信。如果把它放大到人体那么大，它可以跳到月球上去。所以有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。现在联合国WHO建议大家多吃点鸡和鱼，那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这么个原则：要是虾来了我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100%，而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然虾比鱼还好。国际上调查了，全世界最有名的长寿地区在日本，日本的长寿地区在海边，而海边寿命最长的是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学问，不是买鱼越大越好。

　　还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所以国际上建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。现在人类吃的动物太多，而且粗细粮不平衡。我的一个病人吃了6个大包子，20岁得了胃扩张，诊断结果一是等死，二是胃切除。结果切除了大半个胃。老年人特别要只吃7成饱。

　　物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了。幸亏有法国一个医生叫科里门特，他到非洲去旅游时看到非洲大泽湖地人比我们健康长寿。他们吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。医生拿到巴黎一实验，原来是海藻，而且是螺旋状的，起名叫螺旋藻。这螺旋藻是1962年发现的，这一发现轰动了全世界。为什么？它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。我们问他们，为什么带螺旋藻？他们说，8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，没有带包子大饼的，全都是螺旋藻。螺旋藻在世界上很驰名了，所以你如果营养不好，别忘了这东西，它能平衡饮食的。它对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不稳定，用螺旋藻后可以逐渐停药，然后逐渐停螺旋藻，最后拿饮食控制。欧洲已经完全战胜糖尿病，我们也是完全可以的，但必须配合治疗。第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎，国际上没有肝炎，为什么？人家分餐了。上海医学院做了调查，家里有一个人转胺酶高，其他人转胺酶也高。我们拿筷子捅在一个碗里。所以呼吁每个家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起来是健康的，你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。现在很多女性做IT工作，在电脑前工作的怀孕女子有的4个月后流产，有的生出来的婴儿象青蛙一样，北京市妇产医院的报告还有带尾巴的。辐射带给人的影响很大。最近报纸登载，哈尔滨去年一年发现了1500例白血病，10月份又发现36例。初步判定原因是房屋装修，而且是甲醛。房屋装修危险很大，国际上规定，装修后的房屋一定要半年后才能入住。哈尔滨的报告中多是4～5岁的儿童。房屋装修对老年人、孕妇、儿童危害最大。各位不要低估辐射。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，它能抗辐射。它经过医科大学、军事医学院鉴定，卫生部批准，现在已经出口了。唯一抗辐射的就是藻复康。所以在电脑前工作的人，可以滴一点藻复康抹上，也可以吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。

　　我再总结一下，辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好的。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到的。国际上提出了警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大，它7米内对我们都有辐射。而且各种电器不要同时开着。又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。

　　二、有氧运动
　　有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。要想减肥不用这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法。第二是早上起床的时间，国际上规定6点，供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有反流现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在那里大喘气，因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。国际上警告说，早上6点至9点是致癌最危险的时候。早起早睡身体好，不能一概而论。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道里的毒素有100多种，又跑到小树林里，树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼，基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。树林里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反应才能产生氧气。树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒，容易得癌症。黄帝内经里说“没太阳不锻炼”。我建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好，岁数大的人不要猛起。有的人腾的就起来，一下子心肌梗死了。国际上是这么说的，70岁以上的人，慢慢起，先动动胳膊动动腿，再按摩按摩心脏，坐一两分钟再起来。这样没一个得心脏病的。所以不同年龄、不同季节要不同对待。

　　下面提到午睡问题。国际上规定了，午睡不午睡不用争论了。过去日本人不主张午睡，但我们主张若头一天晚上没有睡好就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一个小时，睡的太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7点就睡，12点就起来瞎折腾，那没有用。我们主张10点到10:30睡觉，因为国际会议上定的，一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的，这就是12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好了，第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3点雷打不动，而且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠质量高。你们打牌我不反对，但反对12点至凌晨3点打牌。深圳夜里打牌打死4个年轻人，报纸已经报道了。

　　三、心理状态
　　保健的第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。气质和血液，你要是一生气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。“谁在人前不讲人，谁人背后无人讲”。我劝你们，谁让你生气，你别生气。如果你憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事，血变紫了。这个实验已经得了诺贝尔奖了。人家心理学会提出了5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。这一点很重要，我们小平同志做得最好，三起三落永不要求平反。非洲一位总统问小平同志有什么好经验，他就说一句话：“忍耐”。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，刚说一句就暴跳如雷。小不忍则乱大谋呀。欧洲有个博学经典：难能之理宜停，难处之人宜厚，难处之事宜缓，难成之功宜智。四句中第一句的意思是，很难的道理先不要讲。哲理很深，很有用。三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人危害很大。

　　现在国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有人类有这个功能。但人类还不好好利用它。有人说猴子会笑，大象会笑，你们见过吗？但真见到会哭的，宰牛时牛会流眼泪。古代说：笑一笑，十年少。不是指年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。笑的作用非常大，我们每个人都有这本能，为什么不笑呢？我们东方民族很严肃，而且跟级别有关系，科长、处长还会笑，一到局长就不会笑了，跟外宾打交道绷着个脸。现在中央领导都改变了，你看江主席笑得多好。美国成立了微笑俱乐部，笑成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没了。笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛，不通则痛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以实验。而且性功能不减弱，生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太92岁还生胖娃娃，人家天天笑啊。我们现在30多岁就不生孩子了，天天绷着个脸当然不能生了。还有，经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验，你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机会，只有笑才能锻炼肠胃。笑在国际上已经成为一个健康的标准，我调查多次了，笑的第二个诺贝尔奖已经发布了。笑促进脑下垂体，产生脑内胚，它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛了。笑有那么多好处，我们为什么不笑呢？

　　最近北京市普查完了，人的寿命你知道是老头长还是老太太长？我告诉大家，老太太比老头长，平均比老头多活6年半。偶尔碰上一个老头，我问，你怎么一个人锻炼呀？他说我配不上对呀，老太太都一块儿练，一堆一堆地在街头锻炼。很多老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。我每次讲课时都注意到了，笑的都是女同胞，男同胞还是不笑。都差了6年半了，你什么时候笑呀？所以现在每个人都快点笑吧。今天来的人，你们笑几下可以多活几年。有的人怎么说也不笑。级别越高越不笑，我有什么办法呢？不但不笑，还有个逻辑：“男儿有泪不轻弹”。正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙。长时间不“弹”出来会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎的。所以，各位如果悲伤，眼泪必须“弹”出来，留着没有任何好处。

　　国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在。

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小结：
要吃的东西：
      绿茶（延年益寿，抗癌）
      葡萄皮（抗衰老的，不得心脏病，降血压、降血脂）
      豆浆、黄豆、豆腐（抗5种癌。含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多）
      酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）
      骨头汤（骨头汤里含琬胶，延年益寿）
      蘑菇汤（提高免疫力）
      老玉米（预防高血压和动脉硬化，脸上不长皱纹）
      荞麦（降血压、降血脂、降血糖）
      白薯、红薯、土豆（润滑肠道，吸收脂肪、糖类，吸收毒素）
      燕麦（降血脂、降血压）
      小米（除湿、健脾、镇静。安眠）
      胡萝卜（美容，养头发、养皮肤，不得感冒）
      南瓜、苦瓜（刺激维生素细胞，产生胰岛素。不得糖尿病）
      西红柿（抗癌，男人吃西红柿，不得前列腺癌；女人哪吃西红柿，不得子宫癌、卵巢癌。注意！吃法有讲究，必须加温，西红柿炒鸡蛋，或西红柿鸡蛋汤都可以。生吃西红柿不抗癌）
      大蒜（抗癌之王！注意！吃法有讲究，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王）
      黑木耳（使血不粘稠，治疗心脏病）
      花粉（美容，清除肠道杂物，维持体型。注意，要到正规大商店买花粉，原因见附件）
      螺旋藻（百病全治，平衡饮食，补充能量；治百病如糖尿病、胃炎、肝炎。提高免疫力；抵抗各种辐射，电脑辐射，预防白血病，对抗原子弹）
      肉类（总原则：越小的东西越好，海样的比陆地的好。虾米比小鱼好，小鱼比大鱼好，大鱼比鸡肉好，鸡肉比羊肉好，羊肉比猪肉好，猪肉比牛肉好。最好的是跳蚤）
水果（维生素、预防食道癌）

其他在吃方面要注意的事情：
      牛奶可以不喝（含乳糖，而大多数人特别是黄种人不吸收乳糖；牛奶里没有抗癌物质，钙的含量也比豆浆少。喝牛奶远远不如喝酸奶和豆浆）
      花生米不要带皮吃。花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。中老年人千万不要吃皮。
      吃饭不要吃饱，穿衣不要穿暖。七分饱，七分暖就行。
      饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，大腹便便。

　　从2006年1月1日起，北京市将正式推行使用《北京市商品房现房买卖合同》示范文本，让现房交易有据可依。同时实行网上签约和网上公示。昨天下午，市建委召开了“北京市现房合同网上签约政策通报会”。

　　据介绍，
    该示范文本适用于本市行政区域内已完成房屋所有权初始登记，取得国有土地使用证和房屋所有权证，尚未进行销售的商品房(含经济适用住房)。合同首次增加了对地下车位等附属建筑物的约定。与此同时，《北京市商品房预售合同》中关于分户验收、附属建筑物等问题也将在下月作出相应调整。

　　现房合同·解读

　　退房五种情况下可以退现房

　　【现状】业主要求退房的原因有很多，包括房屋质量问题、空气质量问题、车位问题甚至物业管理问题等。

　　【合同规定】合同明确约定五种情况下买受人可以退房。第一种情况，商品房保修范围和保修期限内发生质量问题，双方有退房约定的，按照约定处理。第二种情况，商品房室内空气质量经检测不符合国家标准的，买受人有权退房。第三种情况，商品房已抵押但没书面告知买受人，买受人可要求退房。第四种情况，逾期交房，买受人可要求退房。第五种情况，买受人未能在约定时间内取得房屋所有权证书，如因出卖人的责任，买受人有权退房。

　　买受人退房时，出卖人应当自退房通知送达之日起约定时间内退还全部已付款，并按照合同中约定的利率付给利息，给买受人造成损失的，由出卖人承担赔偿责任。

　　收房没缴纳税费也可以收房

　　【现状】买房人与开发企业就入住前必须先交公共维修基金、契税、物业服务费用、供暖费等税费方面，存在较大争执。

　　【合同规定】双方在签约时，可就有关税费的缴纳是否委托进行约定。购房人不同意委托开发企业代交公共维修基金、契税、物业服务费用、供暖费等税费的，可按有关规定自行依法缴纳。出卖人不得将买受人是否缴纳税费作为交接该商品房的条件。

　　交付配套设施不到位可索赔

　　【现状】业主入住后，有时会遇上水、电或燃气供应不上的情况。

　　【合同规定】合同中制定了市政基础设施和其他设施达到使用条件的内容。开发企业应承诺与该商品房正常使用直接相关的上水、下水、电、供暖、燃气等按约定的日期达到使用条件；公共绿地、道路、停车场、幼儿园、学校、会所、购物中心、体育设施等其他设施也应按约定的日期达到使用条件。若到约定日期没有达到使用条件，买房人可按合同约定内容进行索赔。

　　验收提前七天通知业主验收

　　【现状】验收房屋时，开发商只是让业主看看房屋状况，不让业主看相关的证明文件或者文件不全，就办理交接手续。

　　【合同规定】当房屋达到约定的交付条件后，开发商应在交付日的前7日，书面通知购房人办理验收交接手续的时间、地点以及应当携带的相关证件。

　　双方进行验收交接时，出卖人应当出示交付条件约定的证明文件，并满足交付条件约定的其他条件。出卖人不出示证明文件或出示的证明文件不齐全，或未满足约定其他条件的，买受人有权拒绝接收，由此产生的逾期交房责任由出卖人承担，并按照逾期交房约定处理。

　　现房合同·提醒

　　空气质量约定时间越长越好

　　北京市律师协会物业管理专业委员会秦兵律师提醒消费者，在签订现房合同时，交房日期最好定在当天，即上午办手续，下午交房。住宅质量保修能延长到5年就更好。

　　秦兵律师还指出，第十三条中在约定“商品房室内空气质量经检测不符合国家标准的，自该商品房交付之日起＿＿＿＿＿＿＿日内(该时限应当不低于60日)，买受人有权退房。”时，这个空格中的日期约定的越长对买房人越有利。因为有时仅空气质量检测就得花上两个月的时间。一般来说，有720天基本就能感觉到该商品房的室内空气质量是否超标了。

　　网上签约后户主不能随意改

　　从合同实施日——2006年1月1日起，现房交易将实行网上签约和网上公示。市民可通过北京市建设网和房地产交易管理网查询现房项目、楼盘和房屋销售状态及成交均价等信息；购房人可凭打印合同时设置的密码和合同号，登录北京市房地产交易管理网查询所购房屋的网上签约情况；2006年1月1日后签订商品房现房买卖合同的，双方当事人应在90天内持网上打印的《商品房现房买卖合同》和《北京市房屋转移登记申请表》及其他相关材料申请办理转移登记。

　　为防止房屋炒作，网上签约时，认购和签约的购房人名称不得随意变更；转移登记前房屋不得转让他人；同时，管理网公示销售单位的退房信息。

　　现房合同·追访

　　开发商的责任更为明确

　　中原地产华北区总经理李文杰告诉记者，目前的现房销售没有现房销售许可证，也没有示范合同。买卖双方要是达成意向，只能自行约定合同内容。明年开始实行现房网上签约并提供现房买卖示范合同后，就等于一手房买卖全部实现了网上交易，是对房屋买卖合同规范化管理的一个很好的补充。

　　万年花城副总经理黄玺庆表示，相对于期房来说，现房“看得见摸得着”，风险已经大大降低。现房合同示范文本的出台，则进一步降低了购房风险。明天地产业务总监陈云峰认为，现房合同实施后，不但可以保护购房人的权益，对开发商来说也明确了责任和权利。

　　地下车位权属尚未解决

　　今年上半年，由市建委、市工商局联合起草的《现房买卖合同》和《地下停车位预售合同示范文本》曾在网上征求意见。如今现房买卖合同出台了，地下车位合同还没有音讯，而新出台的《北京市商品房现房买卖合同》中对地下车位的约定也仅限于事先申明是否随同该商品房一并转让，并未解决其权属问题。

　　中国人民大学法学院房地产法专家周珂认为，地下室产权问题现在处于法律真空地带。“我国目前还没有完整的物权法，只是民法通则中有一些原则性的规定，以前建设部也在一些部门规章中涉及相当于建筑物区分所有权的问题，但是对地下车位没有作出专门的规定。”

　　周珂说，现在我国城市地下室的建造依据主要是《人民防空法》，但它不涉及产权问题。他认为，如果地下车位已经包括在购房人的房款中，而其他人对地下车位的产权没有任何投入，从物权法的角度，应当可以认定由购房者拥有。

　　周珂认为，把地下设施和建筑物的主体部分分开是不妥当的，因为不当地使用楼面、楼顶、地下设施，都会对整个楼造成影响，从而影响到业主的利益。

　　现房合同与期房合同的区别

　　根据现房交易的特点，该示范文本与《北京市商品房预售合同》相比，有以下特点：

　　增加了房屋租赁情况的说明

　　提示购房人注意该房屋是否出租，已出租的商品房承租人有优先购买权，承租人是否已放弃优先购买权。

　　卖方提供《质量分户验收表》

　　在交付条件中增加“该商品房为住宅的，出卖人提供《住宅工程质量分户验收表》。”

　　地下车位随不随房卖写进合同

　　商品房的地下停车位等附属建筑物、构筑物双方可以约定，既可以约定随同商品房一起转让，也可以约定不随同该商品房一并转让。

　　物业服务费缴纳时间要约定

　　提示未成立业主委员会的，强调前期物业服务内容如何约定。此外，该条对物业服务费的缴纳时间进行了提示性约定。

　　不可抗力事件需要提供证明

　　不可抗力一条中，增加了“自不可抗力事件结束之日起日内向另一方当事人提供证明”的约定。

　　确定了补充协议与主合同关系

　　即“双方可以对本合同中未约定的内容签订书面补充协议进行变更或补充，但补充协议中含有不合理内容的，仍以本合同为准。”

　　约定了共用部位的分摊情况

　　在附件中对被分摊的共用部位的名称、用途、所在位置、面积；参与分摊公用建筑面积的商品房名称、分摊系数都进行了约定。

　　删除关于面积差异处理等内容

　　《北京市商品房预售合同》中的针对预售房屋的设计变更、规划变更、面积差异处理、权属初始登记等条款都作了删除。

BF——2005——0120                               合同编号：

北京市商品房现房买卖合同

出卖人：__________________________________                       
                      
买受人：__________________________________                       

 北京市建设委员会
 北京市工商行政管理局
 二〇〇五年十二月

说    明
    1、本合同文本为示范文本，由北京市建设委员会和北京市工商行政管理局共同制定，适用于商品房现房买卖。商品房现房是指由建设单位建设，已完成房屋所有权初始登记，取得国有土地使用证和房屋所有权证，尚未进行销售的商品房（含经济适用住房）。
    2、签订本合同前，出卖人应当向买受人出示国有土地使用证和房屋所有权证及其他有关证书和证明文件。
    3、当事人应当按照自愿、公平及诚实信用的原则订立合同，任何一方不得将自己的意志强加给另一方。为体现双方自愿的原则，本合同文本相关条款后留有空白行，供双方自行约定或补充约定。合同生效后，未被修改的文本打印文字视为双方当事人同意内容。
    4、签订本合同前，买受人应当仔细阅读合同条款，特别是其中具有选择性、补充性、填充性、修改性的内容。
    5、本合同文本【 】中选择内容、空格部位填写及其他需要删除或添加的内容，双方当事人应当协商确定。【 】中选择内容，以划√方式选定；对于实际情况未发生或双方当事人不作约定时，应当在空格部位打×，以示删除。
    6、双方当事人在履行合同中发生争议的，可以选择向不动产所在地人民法院起诉，也可以选择向仲裁委员会申请仲裁。如选择申请仲裁的，可以向北京仲裁委员会、中国国际经济贸易仲裁委员会、外地的仲裁委员会申请。
    7、双方当事人可以根据实际情况决定本合同原件的份数，并在签订合同时认真核对，以确保各份合同内容一致；在任何情况下，买受人都应当至少持有一份合同原件。
   

北京市商品房现房买卖合同

出卖人： _________________________________________________________
通讯地址：________________________________________________________
邮政编码：________________________________________________________
营业执照注册号：__________________________________________________
企业资质证书号：__________________________________________________
法定代表人：____________________ 联系电话：_______________________
委托代理人：____________________ 联系电话：_______________________
委托销售代理机构： _______________________________________________
通讯地址：________________________________________________________
邮政编码：________________________________________________________
营业执照注册号：__________________________________________________

买受人：___________________________________________________________
【法定代表人】【负责人】：__________________ 国籍：__________________
【身份证】【护照】【营业执照注册号】【 】：____________________________
出生日期：_________年______月______日，性别：______________________
通讯地址：_________________________________________________________
邮政编码：______________________ 联系电话：________________________
【法定代理人】【委托代理人】 ：_________________ 国籍：_____________
【身份证】【护照】【 】：_____________________________________________
出生日期：_________年______月______日，性别：______________________
通讯地址：_________________________________________________________
邮政编码：______________________联系电话：_________________________

    根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国城市房地产管理法》、《北京市城市房地产转让管理办法》及其他有关法律、法规的规定，出卖人和买受人在平等、自愿、公平、协商一致的基础上就商品房现房买卖事宜达成如下协议：
    第一条  项目建设依据
    出卖人以【出让】【转让】【划拨】方式取得坐落（国有土地使用证的坐落）于_____________地块的国有土地使用权。该地块【国有土地使用证号】为：_____________________，土地使用权面积为：___________，买受人购买的商品房(以下简称该商品房)所在土地用途为：___________，土地使用年限自_______年________月________日至________年________月________日止。
在上述地块上建设的商品房【地名核准名称】【推广名】为：____________，该商品房建设工程规划许可证号为：___________________，现已通过规划验收并完成了竣工验收。

    第二条  销售依据
买受人购买的商品房现已取得房屋所有权证，证号为：_______________，
填发单位为：______________________。

    第三条  基本情况
经公安行政管理部门核准，该商品房地址为：_______________________________________________。该商品房为第一条规定项目中的________【幢】【座】第_________层_________单元___________号。
该商品房所在楼栋的主体建筑结构为：______________________，建筑层数为：___________层，其中地上___________层，地下___________层。
　　该商品房的用途为【住宅】【经济适用住房】【公寓】【别墅】【办公】【商业】【 】：___________；【层高】【净高】为：___________米,【坡屋顶净高】最低为：_________米，最高为：___________米。该商品房朝向为：_____________；有______个阳台，其中________个阳台为封闭式，________个阳台为非封闭式。
出卖人委托实测该商品房面积的房产测绘机构是______________________，其实测建筑面积共___________平方米，其中，套内建筑面积___________平方米，共用部位与共用房屋分摊建筑面积___________平方米。
该商品房平面图及在整个楼栋中的位置图见附件一，有关共用部位与共用房屋分摊建筑面积构成说明见附件二。
    本条所称层高是指上下两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离，净高是指楼面或地面至上部楼板底面或吊顶底面之间的垂直距离。
    第四条  抵押情况
    该商品房的抵押情况为：___________。
    1、该商品房未设定抵押。
    2、该商品房已设定抵押，抵押权人为：_________________________，抵押登记部门为：_______________________，抵押登记日期为：________________。
    关于抵押的相关约定见附件三。

 第五条  租赁情况
 该商品房的租赁情况为：___________。
    1、出卖人未将该商品房出租。
2、出卖人已将该商品房出租，【买受人为该商品房承租人】【承租人已放弃优先购买权】。
________________________________________________________________。

第六条  计价方式与价款
    出卖人与买受人约定按照下列第_______种方式计算该商品房价款。
　　1、按照套内建筑面积计算，该商品房单价每平方米______（币）______元，总价款______（币）_____佰_____拾_____亿______仟_____佰_____拾_____万_____仟_____佰_____拾_____元整（大写）。
　　2、按照建筑面积计算，该商品房单价为每平方米_________（币）_____ 元，总价款______（币）_____佰_____拾_____亿______仟_____佰_____拾_____万_____仟_____佰_____拾_____元整（大写）。
　　3、按照套(单元)计算，该商品房总价款为______（币）_____佰_____拾_____亿______仟_____佰_____拾_____万_____仟_____佰_____拾_____元整（大写）。
    4、按照_________________计算，该商品房总价款为______（币）_____佰_____拾_____亿______仟_____佰_____拾_____万_____仟_____佰_____拾_____元整（大写）。
    具体约定见附件四。
    本条所称建筑面积，是指房屋外墙（柱）勒脚以上各层的外围水平投影面积，包括阳台、挑廊、地下室、室外楼梯等，且具备有上盖，结构牢固，层高2.20米以上（含2.20米）的永久性建筑。
    所称套内建筑面积，是指成套商品房（单元房）的套内使用面积、套内墙体面积和阳台建筑面积之和。

　　第七条  付款方式及期限
    买受人采取下列第____种方式付款。
    1、一次性付款。
    2、分期付款。
    3、贷款方式付款。买受人可以首期支付购房总价款的_____％，其余价款可以向______________________银行或住房公积金管理机构借款支付。
    4、其他方式。
    具体付款方式及期限的约定见附件五。

    第八条  逾期付款责任
    买受人未按照约定的时间付款的，按照下列第______种方式处理。
　　1、按照逾期时间，分别处理。(（1）和（2）不作累加)
　　(1)逾期在______日之内，自约定的应付款期限届满之次日起至实际支付应付款之日止，买受人按日计算向出卖人支付逾期应付款万分之______的违约金，并于实际支付应付款之日起______日内向出卖人支付违约金，合同继续履行；
　　(2)逾期超过____日（该日期应当与第（1）项中的日期相同）后，出卖人有权解除合同。出卖人解除合同的，买受人应当自解除合同通知送达之日起____日内按照累计的逾期应付款的______%向出卖人支付违约金，并由出卖人退还买受人全部已付款。买受人愿意继续履行合同的，经出卖人同意后，合同继续履行，自约定的应付款期限届满之次日起至实际支付应付款之日止，买受人按日计算向出卖人支付逾期应付款万分之______（该比率应当不小于第（1）项中的比率）的违约金，并于实际支付应付款之日起______日内向出卖人支付违约金。
　　本条所称逾期应付款是指依照第七条约定的到期应付款与该期实际已付款的差额；采取分期付款的，按照相应的分期应付款与该期的实际已付款的差额确定。
    2、______________________________________________________________。

    第九条 交付条件
    （一）出卖人应当在_______年_______月_______日前向买受人交付该商品房。
    （二）该商品房交付时应当符合下列第1、2、______、______、______项所列条件。
    1、提供有资质的房产测绘机构完成的该商品房面积实测技术报告书。
    2、该商品房为住宅的，出卖人提供《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》。
    3、满足第十二条中出卖人承诺的市政基础设施和其他设施达到的条件。
    4、该商品房为住宅的，出卖人提供《住宅工程质量分户验收表》。
    5、_____________________________________________________。
       
    第十条  逾期交房责任
　　除不可抗力外，出卖人未按照第九条约定的期限和条件将该商品房交付买受人的，按照下列第______种方式处理。
    1、按照逾期时间，分别处理。(（1）和（2）不作累加)
　　(1)逾期在______日之内（该时限应当不小于第八条第1款第（1）项中的时限），自第九条约定的交付期限届满之次日起至实际交付之日止，出卖人按日计算向买受人支付已交付房价款万分之______的违约金（该违约金比率应当不小于第八条第1款第（1）项中的比率），并于该商品房实际交付之日起______日内向买受人支付违约金，合同继续履行；
　　(2)逾期超过______日（该日期应当与第（1）项中的日期相同）后，买受人有权退房。买受人退房的，出卖人应当自退房通知送达之日起_____日内退还全部已付款，并按照买受人全部已付款的_____%向买受人支付违约金。买受人要求继续履行合同的，合同继续履行，自第九条约定的交付期限届满之次日起至实际交付之日止，出卖人按日计算向买受人支付全部已付款万分之_____（该比率应当不小于第（1）项中的比率）的违约金，并于该商品房实际交付之日起____日内向买受人支付违约金。
    2、______________________________________________________________。

    第十一条  交接手续
    （一）该商品房达到第九条约定的交付条件后，出卖人应当在交付日的7日前，书面通知买受人办理交接手续的时间、地点以及应当携带的证件。双方进行验收交接时，出卖人应当出示第九条约定的证明文件，并满足第九条约定的其他条件。出卖人不出示证明文件或出示的证明文件不齐全，或未满足第九条约定其他条件的，买受人有权拒绝接收，由此产生的逾期交房责任由出卖人承担，并按照第十条处理。
    （二）验收交接后，双方应当签署商品房交接单。由于买受人原因未能按期办理交接手续的，双方同意按照下列约定方式处理：
    ________________________________________________________________；
    ________________________________________________________________。
    （三）双方同意按照下列第_______种方式缴纳税费。
    1、出卖人不得将买受人交纳税费作为交接该商品房的条件。  
    ________________________________________________________________。
    2、买受人同意委托出卖人代交下列第___、___、___、___、___、___种税费，并在接收该商品房的同时将上述税费交给出卖人。
   （1）专项维修资金；
   （2）契税；
   （3）第二十条约定的物业服务费用；
   （4）供暖费；
   （5）____________________________________________________________；
   （6）____________________________________________________________。
    3、买受人自行向相关单位缴纳下列第____、____、____、____、____、
____种税费，并在接收该商品房的同时向出卖人出示缴纳税费的凭据。
   （1）专项维修资金；
   （2）契税；
   （3）第二十条约定的物业服务费用；
   （4）供暖费；
   （5）___________________________________________________________；
   （6）___________________________________________________________。
  
第十二条  市政基础设施和其他设施的承诺
    出卖人承诺与该商品房正常使用直接相关的市政基础设施和其他设施按照约定的日期达到下列条件：
    1、市政基础设施
   （1）上水、下水：______年______月______日 达到______________________；
   （2）电：______年______月______日 达到_____________________________；
   （3）供暖 ：______年______月______日 达到__________________________；
   （4）燃气 ：______年______月______日 达到__________________________；
   （5）_____________________________________________________________；
   （6）_____________________________________________________________。
    如果在约定期限内未达到条件，双方同意按照下列方式处理：
   （1）_____________________________________________________________；
   （2）_____________________________________________________________。
    2、其他设施
   （1）公共绿地：______年______月______日 达到______________________；
   （2）公共道路：______年______月______日 达到______________________；
   （3）公共停车场：______年______月______日 达到____________________；
   （4）幼儿园：______年______月______日 达到________________________； 
   （5）学校 ______年______月______日 达到___________________________；
   （6）会所：______年______月______日 达到___________________________；
   （7）购物中心：______年______月______日 达到_______________________；
   （8）体育设施：______年______月______日 达到_______________________；
   （9）_____________________________________________________________；
   （10）____________________________________________________________。如果在约定期限内未达到条件，双方同意按照下列方式处理：
   （1）____________________________________________________________；  （2）______   ___________________________________________________。
       
    第十三条  商品房质量、装饰、设备标准的约定
   （一）出卖人承诺该商品房使用合格的建筑材料、构配件，该商品房质量符合国家和本市颁布的工程质量规范、标准和施工图设计文件的要求。  
   （二）出卖人和买受人约定如下：
    1、该商品房室内空气质量经检测不符合国家标准的，自该商品房交付之日起_______日内（该时限应当不低于60日），买受人有权退房。买受人退房的，出卖人应当自退房通知送达之日起______日内退还买受人全部已付款，并按照___________利率付给利息，给买受人造成损失的由出卖人承担赔偿责任。因此而发生的检测费用由出卖人承担。
    买受人不退房的或该商品房交付使用已超过_____日的，买受人应当与出卖人另行签订补充协议。   
    ________________________________________________________________。
2、交付该商品房时，该商品房已经由建设、勘察、设计、施工、工程监理等单位验收合格，出卖人应当与买受人共同查验收房，发现有其他问题的，双方同意按照第_____种方式处理。
（1）出卖人应当于_______日内将已修复的该商品房交付。由此产生的逾期交房责任由出卖人承担，并按照第十条处理。
（2）由出卖人按照国家和本市有关工程质量的规范和标准在商品房交付之日起_____日内负责修复，并承担修复费用，给买受人造成的损失由出卖人承担赔偿责任。
   （3）____________________________________________________________。
3、出卖人交付的商品房的装饰、设备标准应当符合双方约定的标准。达不到约定标准的，买受人有权要求出卖人按照下列第______种方式处理。
（1）出卖人赔偿双倍的装饰、设备差价。
　  （2）_____________________________________________________________。
    （3）___________ _________________________________________________。
    具体装饰和设备标准的约定见附件六。
   （三）出卖人和买受人对工程质量问题发生争议的，任何一方均可以委托有资质的建设工程质量检测机构检测，双方均有协助并配合对方检测的义务。 
    __________________________         ____________________________。
  
    第十四条  住宅节能措施
该商品房为住宅的，应当符合国家有关建筑节能的规定和北京市规划委员会、北京市建设委员会发布的《居民建筑节能设计标准》（DBJ01－602－2004）的要求。未达到标准的，出卖人应当按照《居民建筑节能设计标准》的要求补做节能措施，并承担全部费用；因此给买受人造成损失的，出卖人应当承担赔偿责任。    
__________________________         ____________________________。

第十五条  住宅保修责任
    （一）该商品房为住宅的，出卖人自该商品房交付之日起，按照《住宅质量保证书》承诺的内容承担相应的保修责任。
    该商品房为非住宅的，双方应当签订补充协议详细约定保修范围、保修期限和保修责任等内容。
    （二）在该商品房保修范围和保修期限内发生质量问题，双方有退房约定的，按照约定处理；没有退房约定的，出卖人应当履行保修义务，买受人应当配合保修。非出卖人原因造成的损坏，出卖人不承担责任。

    第十六条  使用承诺
    买受人使用该商品房期间，不得擅自改变该商品房的建筑主体结构、承重结构和用途。除本合同、补充协议及其附件另有约定外，买受人在使用该商品房期间有权与其他权利人共同使用与该商品房有关的共用部位和设施，并按照共用部位与共用房屋分摊面积承担义务。
    出卖人不得擅自改变与该商品房有关的共用部位和共用设施设备的用途。

    第十七条  权属转移登记
　 （一）出卖人保证该商品房没有产权纠纷，因出卖人原因造成该商品房不能办理产权登记或发生债权债务纠纷的，由出卖人承担相应责任。
    ____________________________       ____________________________。
（二）商品房交付使用后，双方同意按照下列第_____种方式处理。
    1、双方共同向权属登记机关申请办理房屋权属转移登记。
    2、买受人自行委托他人向权属登记机关申请办理房屋权属转移登记。
    3、买受人同意委托________________向权属登记机关申请办理房屋权属转移登记，委托费用________________元人民币（大写）。
    （三）买受人未能在商品房交付之日起_______日内取得房屋所有权证书的，双方同意按照下列方式处理。
    1、如因出卖人的责任，买受人有权退房。买受人退房的，出卖人应当自退房通知送达之日起__  __日内退还买受人全部已付款，并按照____________利率付给利息。买受人不退房的，自买受人应当取得房屋所有权证书的期限届满之次日起至实际取得房屋所有权证书之日止，出卖人按日计算向买受人支付全部已付款万分之_____的违约金，并于买受人实际取得房屋所有权证书之日起____日内向买受人支付。
    2、如因买受人的责任，____________________    ___________ _________。
    3、           _______________________________   _________________。

    第十八条  共有权益的约定
    1、该商品房所在楼栋的屋面使用权归全体产权人共有。
　 2、该商品房所在楼栋的外墙面使用权归全体产权人共有。
　 3、______________________________________________________________。
    4、______________________________________________________________。

第十九条  附属建筑物、构筑物的约定
双方同意该商品房的地下停车库等附属建筑物、构筑物按照以下第      
种方式处理。
1、出卖人出卖该商品房时，该商品房附属的        、        、         、
         随同该商品房一并转让。
2、出卖人声明该商品房附属的      、      、      、      不随同该商品房一并转让。   

第二十条  前期物业服务（未成立业主委员会）
    （一）出卖人依法选聘的物业管理企业为：                     ，资质证号为：                     。     
    （二）前期物业管理期间，物业服务收费价格为__________/月•平方米(建筑面积)。价格构成包括物业区域内保洁费、公共秩序维护费、共用部位共用设施设备日常维护费、绿化养护费、综合管理费、_________、_________、_________。
    地上停车管理费__________，地下停车管理费__________。
    （三）物业管理企业按照第      种方式收取物业服务费。
1、按照年收取，买受人应当在每年的    月    日前缴费。
2、按照半年收取，买受人应当分别在每年的    月    日前和   月    日前缴费。
3、按照季收取，买受人应当分别在每年的    月    日前、    月    日前、       月       日前和       月       日前缴费。
     （四）物业服务的内容和业主临时公约的内容见附件七。买受人已详细阅读附件七有关物业服务的全部内容和业主临时公约，同意由出卖人依法选聘的物业管理企业提供前期物业服务，遵守业主临时公约。

    第二十一条  专项维修资金
    买受人委托出卖人代交专项维修资金的，出卖人应当自买受人接收该商品房之日起_____日内，向买受人提交专项维修资金缴纳凭证。
    买受人自行缴纳专项维修资金的，应当在商品房交付【时】【之日起_____日内】，向物业管理企业出示专项维修资金缴纳凭证。

　　第二十二条  不可抗力
    因不可抗力不能按照约定履行本合同的，根据不可抗力的影响，部分或全部免除责任，但因不可抗力不能按照约定履行合同的一方当事人应当及时告知另一方当事人，并自不可抗力事件结束之日起       日内向另一方当事人提供证明。

    第二十三条  争议解决方式
    本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决；协商不成的，按照下列第______种方式解决。
　　1、提交____________仲裁委员会仲裁。
    2、依法向人民法院起诉。

    第二十四条  本合同自双方签字（盖章）之日起生效。双方可以根据具体情况对本合同中未约定、约定不明或不适用的内容签订书面补充协议进行变更或补充，但补充协议中含有不合理地减轻或免除本合同中约定应当由出卖人承担的责任或不合理地加重买受人责任、排除买受人主要权利内容的，仍以本合同为准。对本合同的解除，应当采用书面形式。本合同附件及补充协议与本合同具有同等法律效力。

　　第二十五条  本合同及附件共______页，一式______份，具有同等法律效力，其中出卖人______份，买受人______份，______份，______份。

　 出卖人(签章)：　　　　             买受人(签章)：

  【法定代表人】：                     【法定代表人】：

  【委托代理人】(签章)：              【负责人】：

  【委托销售代理机构】(签章)：　　　　【委托代理人】(签章)：

   签订时间：_____年____月____日　　   签订时间：_  ___年_____月____日

   签订地点：　　　　　　　　　　　 　 签订地点：

附件一：房屋平面图及在整个楼栋中的位置图（应标明方位）
  
附件二：共用部位与共用房屋分摊建筑面积构成说明
1、 被分摊的共用部位的名称、用途、所在位置、面积。

2、参与分摊公用建筑面积的商品房名称、用途、所在位置、面积、分摊系数。

3、 分摊的共用部位。

附件三：关于抵押的相关约定

附件四：计价方式与价款的其他约定

附件五：付款方式及期限的约定

附件六：装饰和设备标准的约定
1、采暖系统：
（1）集中采暖：【散热器】【地板采暖】【 】___________________________；
（2）分户采暖：【燃气炉】【电采暖】【 】_____________________________；
（3）采暖设备品牌：_______________________________________________。
2、保温材料：
（1）外墙保温：【挤压聚苯板】【发泡聚苯板】【发泡聚安酯】【 】________；
（2）内墙保温：【石膏聚苯板】【 】__________________________________。
3、外墙：【瓷砖】【涂料】【玻璃幕墙】【 】____________________________。
4、内墙：【涂料】【壁纸】【 】_______________________________________。
5、顶棚：【石膏板吊顶】【涂料】【 】_________________________________。
6、室内地面：【大理石】【花岗岩】【 水泥抹面】【实木地板】【 】________。
7、门窗：
（1）外窗结构尺寸为：_____________________________________________；
（2）开启方式为：_________________________________________________；
（3）门窗型材：【双玻中空断桥铝合金窗】【塑钢双玻璃】【 】___________。
8、厨房：
（1）地面：【水泥抹面】【瓷砖】【 】_________________________________；
（2）墙面：【耐水腻子】【瓷砖】【 】_________________________________；
（3）顶棚：【水泥抹面】【石膏吊顶】【 】_____________________________；
（4）厨具：______________________________________________________。
9、卫生间：
（1）地面：【水泥抹面】【瓷砖】【 】_________________________________；
（2）墙面：【耐水腻子】【涂料】【瓷砖】【 】__________________________；
（3）顶棚：【水泥抹面】【石膏吊顶】【 】_____________________________。
10、阳台：【塑钢封闭】【铝合金封闭】【断桥铝合金封闭】【不封闭】【 】_____。
11、电梯：
（1）电梯品牌名称：_______________________________________________；
（2）电梯速度：_____米/秒；
（3）电梯载重量：__________________________千克；
（4）_____________________________________________________________。
13、其他
  ________________________________________________________________；
  ________________________________________________________________。

附件七：物业服务
（本附件内容与出卖人和物业管理企业签订的前期物业服务合同一致）
一、物业服务内容
二、物业服务质量
三、物业收费项目及价格
四、业主临时公约
五、其他约定

 总结：不好。
           好像只有2栋楼一商一住，也没有适合的户型。不过可以参考一下价格。

均价：5700元      成交均价：5638

位置图：

B户型 建筑面积：104.27㎡

位置图

房展会报价：均价5460，现在卖的是G2#、3#楼

G2#楼F-1户型  三室一厅两卫  建筑面积:125.14㎡

G2#楼G-1户型  三室一厅两卫  建筑面积:137.04㎡

“亚飞小区”是“首座绿洲”的第三期。

类型：普通住宅 
销售许可证：京房售证字(2005)640号 
价格说明：均价：5600-5800元/平米 
项目位置：丰台区 丰台角门14路总站东侧 
建筑类型：板楼,小高层  
售楼电话：67537564/65/70

开盘时间：亚飞小区2006年1月
入住时间：亚飞小区2006年12月31日
开发商：北京鑫华利苑房地产开发有限公司

周围交通：14路、百利宝102总站 
交通位置：三、四环之间 地铁4号线 
项目规模：建筑面积：70000平米

从网上公示来看只有几户预定的，还没有开始卖。

1#楼    http://www.bjfdc.gov.cn/new/house/building_map.asp?src_id=2&type_id=1&id=693513&building_id=22833

2#楼    http://www.bjfdc.gov.cn/new/house/building_map.asp?src_id=2&type_id=1&id=693513&building_id=22833

位置图

2#C户型  三室两厅两卫  建筑面积:139.11㎡  套内面积:103.65㎡

2#D户型  三室两厅两卫  建筑面积:137.54㎡  套内面积:103.52㎡

2#A户型  两室两厅一卫  105.03㎡

2#F户型  两室两厅一卫  建筑面积:108.39㎡  套内面积:81.58㎡

                                     ----没有诚信销售和可能存在质量问题的房子，我如何敢买?

序幕：我们被古道热肠的朋友所感动
11月12上午，感动于网上各位朋友的古道热肠，我和身怀下一代的妻子不惜辛苦，从北城打的到南城，一心一意要买万润风景的房子，心不可谓不诚，本以为能感动万润风景的各位销售大人们，能够诚心诚意对待我们，但事实却大大出乎我们的意料。

第一场：初步决定购买
约好的销售员热情地接待了我们（说老实话，一直到最后我们还是认为该销售员人还不错），并领我们直接看了6号楼的房子，我们对户型基本满意，唯一觉得不足的是社区规模较小、配套设施不足、周围环境不够理想，但基于销售的热情洋溢的接待和对小户型和户型的结构还比较满意，加上事先在网上结识这么多热心的朋友，就当场决定要购买。

第二场：选定房子（事实上销售给的房子并不是我们选定的）
我们于是询问了销售员房源情况，并表示对5层和6层比较感兴趣。销售员说五层和六层在开盘时已经售完。4层和7层还有少量房源。考虑到价格因素，我们初步选定在4层。于是，销售员领我们在4层2、3、4、5单元参观了一圈。期间，我们见到一套房子的厨房漏水比较严重，因此，当场我们就说不能选该套房，同时，由于1和2单元靠近铁路，我们不愿意考虑，最后对厨房漏水房间的西边邻边的房子有了初步的意向。

第三场：签订小定协议
于是在销售员的带领下，我们回到接待大厅，等候销售员了解具体可售房源情况。销售员告知我们，4层3单元和4单单元均有房，并给我们初定了4单元402（3A02）。我们当时还向销售员确定了肯定不是厨房漏水的那套。之后，我们很高兴地签定了小订合同，并约定13日下午交大定。

第四场：巧遇同道，骗局初现
在回家的路上，我们兴高彩烈。恰好碰到一个看房的朋友，经互相讨论，了解到其他销售员给他推荐的房子是5层4单位502。当时，我们觉得很奇怪，不是说5层和6层没房子了吗？但他说，5层确实还有。
 
第五场：发现房子出错，销售员认同
前面说过由于我们还比较满意小区的朋友们和小户型的结构，我们还是决定买4层4单元3a 02的房子。13日下午，我风尘仆仆去交大定。也许是老天爷可怜我们的血汗钱，冥冥中提示我在交大定之前看一下房子。因此，我要求在交大定之前，再看一下房子。鉴于昨日我们看房时，房子的位置都是由销售员领着，并明确是那个单位哪个房子（由于各套房子之间是相通的，不仔细查看比较难清楚是哪个单元的房子），自己并不是十分清楚，因此，我这次特别注意地认定了自己所定房子的位置。结果让我大吃一惊：给我们定的正是昨日我们明确提出不要的房子（即厨房漏水比较严重的哪间）。我马上给销售员打了一个电话说明原委（销售员很忙。没有时间陪我上去），销售员说不应该呀！经我一再说明，才相信就是厨房漏水比较严重的哪间。

第六场：销售员认可换房，骗局见光
于是，我提出了昨天了解到好像5层、6层还有房子，并提出要换房子的要求。销售员答应了解一下房源，再说。之后，告知了5层还有一间是502，4层还有5单位两间（这些都是昨天销售说没有的房源！），让我选择一间！我于是问昨日说5层、6层没房，今天如何又有了？销售员回答说，那是上面（开发商）的事情，放什么房子就卖什么房子，其他都不知道！！！！！

第七场：朋友的建议，不要购买
我了解了一下5层的房价，说是要比4层每平米高200元。于是，我咨询了一个房地产界的朋友，并把握有关情况和他作了说明。他个人认为：1、业界一般每层之间的价位只高50元左右，200元有点那个。。。！2、按理说，漏水的问题在做防水以后应该没有问题，但建议我还是别买！

第八场：几点隐患，决定退房
对于建议不买的原因，朋友是一位厚道人,不愿意多说。但经不住我的再三请求表达了以下两点：
1、如果作为一个具备雄厚实力的大开发商应该不会出现漏水这种现象----不管在哪个阶段。一般而言，如果出现了至少表明可能是开发商没有认真对待工程质量，这造成的后果是工程质量可能会存在隐患。
2、开发商如果没有实力很难提高社区的综合服务能力，如配套设施、周边环境的改善、引进各项生活和服务的能力等能力都有限制，而这些可能造成日后生活的许多不便。
同时声明了一下，以上观点是一般而言的，和具体项目的评价没有必然的关系，仅作为参考。
基于朋友的建议我和爱人进行了充分沟通，最终决定退房。

第九场：退房其及理由
于是我直接和销售员表达了退房的愿望,并基于以下两点:
1、销售或者开发商不够诚信，明明有一些好的房子，却故意隐匿而把其它房子抛售给客户。甲方主观上存在欺骗的恶意，使交易的信息不公开不透明，合同（协议）双方的地位明显不平等。
2、所定的房子事实上存在一定的问题（没有经有关部门的鉴定，不敢下有质量问题的决论）。客观上有违乙方签订合同（协议）的意愿，有可能造成乙方事实上的损失。甲方在客观上提供的商品可能存在瑕疵（没经权威部门鉴定，只能说可能），客观上可能造成合同（协议）履行有瑕疵。
我提出了返还小订的要求。

第十场：交涉，无果
销售员答复:返小定恐怕不可能,但同时表示自己请示并会努力。
期间,一位男销售接见了我,了解了有关情况,表达了想返还小定没门的强硬态度。态度极不友好!我表达了如果不返还，自己会通过其它方式（如诉讼解决的观点），他一脸的不屑并表示奉陪到底的态度。
而接待我的销售员还是表示自己还在努力，让我等她的消息。
于是，我从4点一直等5点，考虑到家中的爱人还在操心和等着我回家做饭（注：爱人怀孕，油烟造成不良好后果，无法做饭），我只好无功而返。
在我走的最后一刻，销售员小周还是表示让我等她的消息。
但我想可能只是一个可想而不可得到的美好结果。

第十一场：可能的结局
第一种：万润退还我的小订，故事圆满结束。
第二种：万润拒不退我的小订，我将寻找有关法律规定和建设部等部门的有关规章，补充一点房地业方面的知识，用上自己在北大学了几年的法律知识，将他们诉之以法，在法庭上较量一下，让法官判断一下事情的是非；也许能还我一个公道！
第三种：我将依据有关法规的规定，向有关部门举报万润的强盗做法，争取一个公正的结果！

转自：http://bbs4.house.sina.com.cn/cgi-bin/view.cgi?gid=33&fid=6389&thread=130&date=20051114

总体感觉

        相对于它的位置来说价钱偏高。KFS也是开始价钱很低，放一些相对较差户型，等把人吸引来了就涨起来了。所以真正想买到你满意的户型，肯定不是你原先想象中的价钱。很多人买房子有惯性定律，也就是所谓的煮青蛙的道理。

        不想做明白了道理还被煮了的青蛙。

位置图

楼座户型分布图

3B户型 3室2厅2卫  建筑面积: 126.60㎡  套内面积: 104.50㎡

3B单元平面图

3B户型探讨

3A户型单元平面图（这个户型一直没有浮出水面，KFS想把最好的留后面卖吧）

BF——2005——0117                       合同编号：

北京市商品房认购书

出卖人：________________________________________                       

买受人：_________________________________________                       

               北京市建设委员会

             北京市工商行政管理局

北京市商品房认购书

    本认购书不是签订商品房买卖合同的必经程序，双方经协商一致，可以直接签订商品房买卖合同。认购人以交付预付款性质费用的方式认购商品房的，不适用本认购书。

出卖人：_______________________________________________________

通讯地址：_____________________________________________________

邮政编码：_____________________________________________________

营业执照注册号：_______________________________________________

企业资质证书号：_______________________________________________

法定代表人：____________________联系电话：_____________________

委托代理人：____________________联系电话：_____________________

委托销售代理机构： ____________________________________________

通讯地址：_____________________________________________________

邮政编码：_____________________________________________________

营业执照注册号：_______________________________________________

 认购人：______________________________________________________

【法定代表人】【负责人】：_______________国籍：__________________

【身份证】【护照】【营业执照注册号】【 】：________________________

出生日期：______年______月______日，性别：_____________________

通讯地址：_____________________________________________________

邮政编码：______________________联系电话：_____________________

【法定代理人】【委托代理人】：